Muitas pessoas costumam ativar o filtro de luz azul à noite para não correrem o risco de perder o sono. No entanto, este gesto que muitos fazemos, incluindo eu, pode até ter o efeito inverso. Segundo um novo estudo realizado pela Universidade de Manchester, utilizador este modo para tornar o ecrã mais amarelado é possivelmente pior do que deixar o smartphone em modo normal.
Smartphones: afinal o filtro de luz azul pode ajudar a tirar o sono!?
Mas vamos então analisar alguns factos. Estudos anteriores sempre sugeriram que a exposição à chamada luz azul, principalmente nos ecrãs dos smartphones e TVs, reduzia a produção de melatonina, a hormona que ajuda a dormir. Ora, a Universidade de Manchester realizou um estudo num grupo de ratos depois de uma equipa de investigação liderada pelo Dr. Tim Brown acreditar que estávamos perante uma suposição falsa.
Usando iluminação especialmente desenvolvida para ajustar a temperatura da cor sem alterar o brilho, a equipe expôs os ratos a várias cores e observou os efeitos que ela tinha. A universidade descobriu que as células sensitivas à cor no olho podem responder mais à luz amarela do que à luz azul. Por outras palavras, usar o smartphone com um filtro de luz azul pode realmente dizer ao seu cérebro que ainda não é hora de dormir.
No entanto, há algumas coisas que temos de destacar. Primeiro, o estudo foi realizado em ratos, não em pessoas. Segundo, a universidade não conduziu o estudo ao nível microbiológico. Assim, o estudo foi observacional.
No entanto, pode haver mérito no estudo. Se pensar na cor da luz que aparece ao longo do dia, o amanhecer e o anoitecer costumam ter uma luz mais azul do que durante o dia, que tem uma luz mais amarela. Faria sentido que nosso relógio biológico respondesse à cor, conforme descrito pelos investigadores.
Mais Artigos...
- Play Store: Lista de aplicações e jogos com desconto desta semana
- Google Fotos recebe update para ajudar quem grava vídeos!
- Os PCs estão mais poderosos, mas no dia a dia não...
- Nubia Red Magic 3s prepara entrada global por 479 Euros
- Samsung Galaxy S10 transforma-se no Note 10 com novo update!
- Realme X50 Pro 5G está prestes a chegar com suporte para...
- Viagem ao passado! Chegaram o Nokia 220 4G e Nokia 105!
- Razer Firefly V2: Um novo tapete RGB para jogar com muitas cores!
- O novo OnePlus 8 já tem data de lançamento marcada!
- Motorola RAZR 2020: um dobrável mais barato e modular!?
- Temos mais uma fabricante a suportar PCIe 4.0 nas boards AMD 400!
- Origin Access: Temos jogos brutais a caminho da plataforma!
- (Análise) CoD Modern Warfare: Um jogo que mais parece um filme!
- Xiaomi Mi 6 recebe versão estável do MIUI 10.4.3! Atualize agora
- Two Point Hospital será lançado a 30 de Agosto para a PS4 e Xbox One!
- Nokia 6.2 e Nokia 7.2 preparam estreia para Agosto!
- Huawei Watch GT 2 atingiu 1 milhão de vendas em apenas...
- Já temos o primeiro trailer da terceira temporada de Westworld!
- (IPTV) Sabe quais são as melhores aplicações para ver TV no telemóvel?
- Huawei Nova 6 5G já está em pré-reserva! Veja as variantes