Passo 2. Em seguida, acesse o menu “Perfil” e preencha os formulários com suas informações. À medida que usar o Samsung Health, a tela exibirá um resumo de atividades ao longo do tempo. É importante ter uma conta da Samsung logada no celular para sincronizar os dados na nuvem e não os perder ao trocar de aparelho.

Passo 1. O Samsung Health começa a contar passos sozinho depois do primeiro acesso. Por padrão, o app determina uma meta de 10 mil passos diários, mas é possível alterar esse objetivo ao tocar no item para abrir mais informações.

Passo 2. Em seguida, basta abrir o menu “Definir objetivo” e mudar a meta de passos na barra de progresso.

O Samsung Health permite medir níveis de batimentos cardíacos, saturação de oxigênio (SpO2) e estresse. Essas funções são integradas em alguns celulares que contam com sensor específico. Nesses casos, basta acionar o recurso desejado e posicionar o dedo sobre o emissor de luz vermelha na parte de trás do telefone, próximo à câmera. O Samsung Health guarda a informação e permite configurar o estado atual (repouso, após exercício e outras opções) para comparar mais tarde.

Essas funções (assim como o registro de glicose e pressão sanguínea) também podem ser usadas em celulares que não contam com sensor integrado, desde que o usuário faça a medição manualmente usando um aparelho adequado.

A definição de metas do Samsung Health não se limita ao contador de passos.

Passo 1. Toque no botão com símbolo de lâmpada na parte superior, o aplicativo exibe uma lista com três categorias de metas de vida: “gerenciamento de peso”, “seja mais ativo” e “sentir-se mais descansado”.

Passo 2. Em cada uma delas, o usuário pode selecionar um tipo de objetivo para cumprir. Em “Seja mais ativo”, por exemplo, o Samsung Health define minutos diários de atividade ideais para se manter saudável. A meta definida fica em destaque na tela inicial.

Passo 1. Na primeira tela do Samsung Health, toque em “Gerenciar itens” para adicionar os tipos de exercícios que você planeja realizar, como caminhada, corrida, ciclismo e outros.

Passo 2. Antes de realizar a atividade, localize o atalho relacionado ao exercício e toque em “Iniciar” para começar a monitorar. Embora o Samsung Health mantenha a detecção de movimentos sempre ligada, as funções específicas a cada tipo de exercício tornam o monitoramento mais preciso.